Hey, liebe Investierfüchse! 🦊

Was haben Sparen, Sport und die Schokolade am Abend gemeinsam? Alles hängt an deinen Gewohnheiten.

Worum geht es im Buch?

Morgens nach dem Aufstehen das Handy checken, danach einen leckeren Kaffee, abends auf dem Sofa wieder mit schlechtem Gewissen Schokolade essen. Unser Alltag ist von Gewohnheiten bestimmt. Manche sind gut, viele vielleicht auch nicht. Wie können wir unsere Gewohnheiten ändern und warum haben wir manche Gewohnheiten überhaupt? James Clear beschreibt in seinem Buch, wie du es schaffen kannst, dir schlechte Gewohnheiten abzugewöhnen. Sei es, um sportlicher, erfolgreicher oder musikalischer zu werden. Diese Dinge passieren in kleinen Schritten und dafür müssen wir sie zur Gewohnheit machen.

Dafür analysiert James Clear verschiedene Möglichkeiten, wie wir unsere Gewohnheiten überhaupt ausfindig machen und wie wir sie ändern können. Das Buch bietet viele Beispiele, dient dabei als Anleitung und lässt sich dadurch sehr flüssig lesen, ohne dass auf theoretische Hintergründe verzichtet wird. So gibt er immer wieder Beispiele aus der Psychologie, Biologie oder der Neurowissenschaft, um Gewohnheiten zu erklären. Am Ende der Kapitel gibt es jeweils eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte.

💡 Und was hat das mit Geld zu tun? Ein Sparplan ist im Grunde auch eine Gewohnheit: klein anfangen, regelmäßig dranbleiben und der Zinseszins erledigt den Rest. Wie viel daraus werden kann, zeigt dir der Zinseszins-Rechner.

Für wen ist das Buch geeignet?

Das Buch eignet sich eigentlich für jede und jeden, da sich Gewohnheiten auf alle Lebensbereiche erstrecken und dadurch auch jedes Ziel erreicht werden kann. Das Buch verspricht auch nicht auf wundersame Weise, dass du morgen alle deine Ziele erreichst.

Mein Fazit

Ich finde das Buch sehr empfehlenswert, weil es sehr praktisch geschrieben ist und trotzdem psychologische Hintergründe nennt. Jedes Kapitel bietet eine kurze Zusammenfassung, das ist fürs erneute Lesen praktisch.

🦊🦊🦊🦊🦊 5 von 5 Füchsen

Mehr Bücher, die ich gelesen habe, findest du in meinen Buchtipps. Hast du das Buch auch schon gelesen? Schreib’s mir auf Instagram! 💬👇

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Quelle für Verlag, Seiten und Preis: Produktangaben zur Paperback-Ausgabe (ISBN 978-3-442-17858-2) · Stand: 29. Oktober 2026